不只是療癒，而是一條培養能力的路

心內畫藝術療癒，不只是一種輔助療法，
也不只是用來協助心理諮商、
或從畫面中解讀當下的情緒與想法。

心內畫是一套以潛能開發為核心的整合型藝術療癒課程，
不是只處理問題，而是培養一種能夠長期陪伴自己的能力。

我們整合了藝術陪伴、表達性藝術治療、
藝術圖像圖意學、東西方藝術教育與當代藝術創作，
發展出一套能夠反覆練習、
真正用在生活裡的藝術療癒學習系統。

創造力，是可以被重新找回的

創辦人心佑老師，
受到日本藝術家 Meera Hashimoto
以及奧修藝術治療的啟發，
強調藝術本身的創造能量，
並將覺察與靜心自然地融入創作歷程。

於是，一套屬於台灣、
也貼近日常生活的 MIT 藝術療癒系統——
心內畫，逐漸成形。

畫畫，會慢慢改變你與自己的關係

心內畫不只是為了讓你「放鬆一點」、
或「不再那麼焦慮」，
好讓你能回到原本的生活繼續撐下去。

我們真正陪伴的，是你與情緒同在的能力，
以及在情緒之中，仍然能選擇、能行動、能創造的力量。

當你在畫畫中學會覺察與表達，
你會發現自己慢慢變得更能說出感受、
更知道界線在哪裡，
也更有勇氣在人際關係中做自己。

這不是刻意變得更自信，
而是當你越來越看得懂自己，
自信與溝通，會自然長出來。

創作一個全新的自己

透過心內畫，
你會慢慢連結內在的創造能量，
成為生命的共同創造者。

不論你幾歲，
正處在人生的哪一個階段，
你都能在創作中，
創作一個全新的自己。

這個新的自己，
不一定是更有效率、做更多事、
完成多麼宏大的目標。

有時候，
只是和現在的你不一樣。
也許更放鬆一點，
也許更誠實一點，
也可能是願意少做一些，
放下長期對自己的成就導向與內在批評。

更新版本，是一種溫柔的選擇

就像手機需要更新版本，
才能配合硬體與使用需求，
我們的生命也是如此。

許多情緒的困擾與身體的不適，
其實都在提醒我們——
是時候更新版本了。

心內畫陪伴你在變動的世界裡，
學習如何調節情緒、支持自己，
在穩定之中保有彈性，
並享受你正在創造的生活樣貌。

在這個過程裡，
你已經在為身心健康做保養，
所以心內畫，也是一種保健型藝術療癒。

一條持續發展的學習路徑

從 2015 年台中黎明東街教室開始，
心內畫師資團隊走過無數講座、工作坊與推廣活動，
以及 2019–2025 年審計新村的色彩實驗室，
陪伴許多人畫出心中的感受。

2020 年，我們發展線上直播課程；
2024 年，出版《對話對畫｜陪伴生命長出力量》。

2026年
心內畫正式發展出線上預錄課程系統，
讓更多人能在不受時間與空間限制的情況下，
以自己的節奏學習與創作。

同時，
心內畫也持續保留實體課程與工作坊，
讓需要現場陪伴、即時互動與身體經驗的人，
能在不同形式中找到適合自己的學習入口。

線上與實體，
不是取代彼此，
而是為不同生命階段與需求，
提供更多元、彈性的學習選擇。